CFA有多難，讓考生動不動的就熬夜備考呢？特別是在沖刺階段，科學(xué)的熬夜可以將傷害降到很低，也能提高自己的學(xué)習(xí)效率！我們該怎么辦呢？
1、明確今天晚上CFA考試復(fù)習(xí)的目標，學(xué)到什么程度才可以睡覺學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。
2、減少CFA考試復(fù)習(xí)時的干擾，在看書做題的時候，不要打開QQ之類的聊天工具，不要把手機放在旁邊，大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。
3、比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始CFA考試復(fù)習(xí)，可能剛開始的時候不知道從哪里開始。其實你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強迫自己開始學(xué)習(xí)之后，很快就會進入狀態(tài)。
4、晚飯不要吃得過飽，少吃肉多吃素食，晚上學(xué)習(xí)的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔(dān)。為熬夜中的準備。
5、多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶一般晚上學(xué)習(xí)時，熬夜會使身體很缺水，熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補身體，又有去火功效。 >>>點我領(lǐng)取*CFA學(xué)習(xí)計劃<<<
6、用一個好一點的臺燈，合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。
7、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會，學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但*不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。
即便CFA有多難，我們也要為了自己的身體著想，CFA考試也要到了，沖刺階段熬夜必不可少，但是沒有好的身體你怎么拿下考試！
